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Hallo!

Als bei meiner Mutter Brustkrebs diagnostiziert wurde, begann für mich eine Reise, die mein Leben für immer verändert hat.


Ich tauchte tief ein in die faszinierenden Welten der Epigenetik, Frauengesundheit, Ernährung, Biohacking, Langlebigkeit, mentale Gesundheit und hormonelle Balance.

Ich las hunderte Bücher, besuchte Kongresse & Seminare und absolvierte Aus- und Weiterbildungen im Bereich ganzheitlicher und mentaler Gesundheit – getrieben von der Suche nach Antworten auf eine zentrale Frage:

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Wie können wir Gesundheit erhalten und wiederherstellen?

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Auf diesem Weg habe ich nicht nur mein Wissen erweitert, sondern auch mein eigenes Leben transformiert.

Ich befreite mich von ungesunden Gewohnheiten und negativen Einflüssen, stellte meine Ernährung grundlegend um, brachte meinen Stoffwechsel in Schwung und bekam meine Zyklusbeschwerden in den Griff. 

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Heute fühle ich mich besser als je zuvor – ich wache morgens auf, erfüllt von Energie, Vitalität und echter Lebensfreude.

Zu meinen fachlichen Qualifikationen im Bereich holistische Gesundheit & Coaching zählen:

 

  •  Holistische Ernährungsberaterin - AKN, CH

  •  Nutrition & Weight Loss - Harvard Medical School, USA

  • FLAG Coach - Dr. Mindy Pelz, USA

  • Health Coach - Transportation Academy, USA

  • Stress-Coach - Jacob Drachenberg, DE

  • Stress Management Course - Harvard Medical School, USA

  • Rethink Stress Program - Stanford University, USA

  • Embodiment Coach - Embodiment Academy, UK

  • Life Coach - Robbins-Medanes Center, USA

  • Energy Coaching - Coaching Institute, USA

  • Hyponotherapeutin - Gabriel Palacios, CH

  • Hypnotherapy Courses - Marisa Peer, UK

  • Positive Psychology - Harvard Medical School & University of Pennsylvania,USA

  • HearthMath Facilitator - HearthMath Institute, USA

Mein Ansatz basiert auf den Prinzipien der Functional Health und geht über klassisches Coaching hinaus:

 Functional Health ist ein modernes, ganzheitliches Verständnis des Körpers, bei dem wir nicht nur Symptome behandeln, sondern die wahren Ursachen von Dysbalancen aufspüren und nachhaltig angehen.

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Der Körper wird nicht mehr als eine Ansammlung von Geweben und Organen gesehen, die für sich allein funktionieren, sondern als ein intelligentes, vernetztes System, das sich selbst heilen will.​

Anstatt Symptome oberflächlich zu behandeln oder auf schnelle Lösungen zu setzen, schauen wir unter die Oberfläche und suchen die wahren Ursachen von Erschöpfung, Hormonungleichgewicht, Gewichtszunahme, Verdauungsbeschwerden, Ängsten oder innerer Unruhe.

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Wir arbeiten gemeinsam daran, dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen – mit Ernährung, Anpassungen im Lifestyle, emotionaler Intelligenz und (wenn sinnvoll) gezielten funktionellen Tests – immer auf dich zugeschnitten.​

 Dieser Ansatz verbindet moderne Wissenschaft mit ganzheitlicher Gesundheit, um die Wurzeln von Dysbalancen im Körper, Geist und Lebensstil aufzudecken und anzugehen.

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Das bedeutet:

  • Untersuchend – wir testen, anstatt zu raten

  • Individuell – jede Frau ist einzigartig

  • Ermächtigend – du bist nicht „kaputt“, dein Körper sendet dir Signale

  • Ganzheitlich – Körper, Geist, Emotionen und Umwelt spielen zusammen

  • Wiederherstellend – wir lindern nicht nur Symptome, sondern bauen Gesundheit und Wohlbefinden wieder auf

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